Пропускане към основното съдържание

Пица или зърнени храни, кое е по-полезно за закуска?

Пица или зърнени храни, кое е по-полезно за закуска?

Парче пица за закуска е по-полезно и здравословно от зърнените храни, твърди диетоложка от САЩ.

Експертката по хранене Челси Еймър от Ню Йорк очарова сънародниците си с твърдението, че любимото на мнозина тестено изкушение е по-добро за старт на деня от зърнените закуски, цитирана от в. "Daily Star".

"Пицата е по-балансирана закуска от зърнените храни, които изобилстват от захар. Парче обикновена пица със сирене съдържа балансирано количество въглехидрати, протеини и мазнини. За сравнение - купичка зърнена закуска с обезмаслено мляко съдържа изобилие от захар и въглехидрати", казва Челси Еймър в интервю за Ей Би Си.

"Това не означава, че трябва всекидневно да закусваме пица. Най-добре е да се фокусираме върху баланса между богати на фибри въглехидрати, крехки протеини и полезни мазнини. Така ще се чувстваме сити през цялата сутрин", допълва диетоложката, предаде БТА.

Коментари


НАЙ-ЧЕТЕНИ

Нова атракция в Крайморие, щъркели се разхождат на плажа (СНИМКИ + ВИДЕО)

 Щъркели бодро крачат в непосредствена близост до хората по пясъка на плажа в бургаския квартал Крайморие съобщава Бургасинфо. Птиците, които иначе предпочитат високите стълбове, са истинска атракция за туристите на самата ивица.


Щъркелите са общо 6 на брой, появили се за първи път през лятото на 2017-та година. „Два от тях бяха ударени, летяха трудно. Бяха си направили гнезда на стълбовете, но често започнаха да идват до пътеката на плажа. Хранихме ги с риба. Така вече всяка година идват при нас и са си наши гости.“, каза стопанинът на плажа Николай Димитров.

Птиците предизвикват много приятни емоции на плажа, карат хората да се усмихват и са обект на много красиви снимки и селфита.


Младеж загина в катастрофа близо до Варна

18-годишен младеж е загина на 26 август в катастрофа, станала на пътя между селата Млада гвардия и Невша, съобщиха от полицията.

Около 10:30 часа е получен сигнал, че е забелязан блуснат в дърво автомобил.

Изпратеният на място автопатрулен екип установява, че автомобила е „Форд Фокус“ а в него, вследствие на ПТП-то е починал 18-годишния му водач.

По случая се води досъдебно производство.

Силно земетресение удари Хърватия, има разрушения и пострадали (ВИДЕО, СНИМКИ)

Земетресение с магнитуд от 5,4 по Рихтер удари хърватската столица Загреб тази сутрин, съобщи Европейския средиземноморски сеизмологичен център (EMSC), цитиран от Нова.


Трусът бе регистрирано в 6:24 часа местно време. Епицентърът е на седем километра от Загреб, на дълбочина 10 километра.

15-годишното дете, което бе обявено за починало, е реанимирано, но остава в критично състояние, съобщиха от "Спешна помощ" в Загреб. Оттам уточниха, че още една възрастна жена е в тежко състояние.




Сериозни щети има върху сградата на "Петрова болница", както и в очната клиника. Има и ранени.

Вътрешният министър Божинович призова хората, които са излезли пред сградите, да бъдат на разстояние от тях, за да не пострадат.


Най-голямата катедрала в Загреб е със сериозни щети, множество комини са рухнали върху тротоарите, по улиците има множество отломки от сгради - тухли и керемиди, а прозорците на много сгради са разрушени.

Множество сгради са напукани. На много места в Загреб се чуват …